Por que adolescentes e crianças precisam de educação emocional?

A educação emocional é a capacidade de entender as próprias emoções e utilizá-las produtivamente. E, por meio dessa habilidade, reconhecer as emoções dos outros e aprender lidar com as nossas próprias emoções.

A educação emocional nos permite lidar com os diferentes sentimentos que afloram diante das situações em que nos encontramos. E por que isso é importante? É o reconhecimento das emoções que vai auxiliá-los a se compreenderem e lidarem melhor com seus sentimentos e situações desafiadoras do dia a dia.

Bom, estudos científicos confirmam que dificuldades socioemocionais repercutem por toda a vida e são comuns na infância. Portanto, ter esse cuidado de educar emocionalmente crianças e adolescentes vai, com certeza, repercutir na vida adulta.

E quais são os adultos que queremos ver no futuro? Certamente, aqueles que terão mais possibilidades de lidar com as adversidades da vida de forma saudável, concorda?

Ter consciência sobre nossas emoções, aceitá-las, acolhê-las, cuidar das nossas reações e retomar nosso equilíbrio interno possibilita nosso sucesso nas relações. Quando crianças e adolescentes aprendem a nomear e reconhecer suas emoções, aprende não somente a identificá-las em si, mas também nos outros, ajudando no desenvolvimento da empatia.

Além disso, educar crianças e adolescentes emocionalmente garante a eles o atendimento de uma necessidade básica - a de pertencimento.

O que você acha disso? Tem dificuldades de trabalhar as emoções com seus filhos? Se precisar de ajuda, clica na aba Serviços ou entre em contato comigo!

🌻Com carinho, Taís Alice