Cuide do seu comportamento com as crianças

Para educar com respeito, você precisa olhar para dentro e cuidar do seu próprio comportamento.

Por Taís Alice

A tomada de consciência e a autoeducação são uns dos pilares para a criação consciente. Estou sempre falando aqui que, para mudar a forma de educar, para romper com os padrões tradicionais que preconizam o autoritarismo ou a permissividade, os adultos precisam olhar para si mesmos, para seus comportamentos, suas dores, suas crenças. Então, hoje, eu trouxe 8 passos que podem inspirar, ajudar e orientar vocês para iniciarem esse processo de reeducação.

Sabe porquê eu acredito que isso seja necessário? Porque vivemos anos cultuando os mesmos hábitos. Porque a maioria de nós foi educada de forma tradicional. E porque mudar dá trabalho, demanda muito de nós, movimenta muita energia e dores, pode dar desânimo ou faltar coragem. E é por isso que estou aqui. Para ser facilitadora desse processo, para trazer informações, pegar na sua mão, indicar alternativas que você pode escolher, ajuda-los a entender o processo de educar com respeito e consciência, sem violência, e fornecer ferramentas para que vocês se instrumentalizem nessa caminha, de erros, acertos, imperfeição e amor.

Espero que vocês gostem. E me conte: Já está seguindo algum desses passos por aí?

Quer saber como?

1 – Observe-se. Procure perceber, diante das situações desafiadoras com as crianças, o que traz incômodo, quais os pensamentos que surgem, suas crenças a respeito da questão. Note o que você sente e como você reage. Procure compreender o que tira você do sério.

2 – Defina pequenas ações concretas para que você comece a mudança na forma de educar. Por exemplo: Quero parar de gritar. Pense no que vai fazer para isso funcionar e comece a aplicar, um dia de cada vez. Após uma semana, vá acrescentando outras ações nessa direção e pratique.

3 – Esteja verdadeiramente presente e foque nas soluções. Ao fim do dia, faça um “balanço” do seu dia e de como lidou com as situações desafiadoras.

4 – Perceba os sinais que seu corpo envia quando você está prestes a explodir. Muitas vezes, o cansaço e a sobrecarga podem nos fazer perder a paciência mais rápido e vai tudo por água abaixo. Antes que isso aconteça, faça uma pausa positiva. Respire fundo algumas vezes, saia de cena (se possível) ou conte até dez (ou até 100, se preciso), beba uma água. A respiração funciona porque traz oxigênio para o cérebro.

5 - Não entre em luta de poder com a criança. Lembre-se que você é o adulto da relação. Se acalme. Valide o sentimento da criança com intenção e conversem. Mantenha o limite. Foquem na resolução do problema.

6 – Comunique seu amor de forma clara. Abasteça o tanque emocional dos seus filhos falando as linguagens do amor (toque físico, atos de serviço, palavras de afirmação, tempo de qualidade e presentes). Seja específico.

7 - Crie um espaço da calma para você e comunique as crianças quando você precisa de um tempo para se acalmar. É bom que elas saibam que os adultos também passam por momentos difíceis, de grandes sentimentos. Você é o maior exemplo para seus filhos. Em vez de “Vá para o cantinho do pensamento!”, tente “Vamos fazer uma pausa e resolver esse problema depois de nos acalmarmos.”

8 – Sejam generosos com vocês. Explodir ou sair da linha, às vezes, acontece. O importante é cuidar para que esse não seja o padrão. Quando você cometer erros, acalme-se, reconheça e desculpe-se com seus filhos. Assim como as crianças, você também está aprendendo uma nova forma de educar. Tenha empatia e respeito pela criança e por você.

9 – Reconheça seus esforços, as pequenas vitórias. Valorize isso e continue a caminhar.